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Conocemos tu punto de partida
Revisamos tu historial, objetivos y posibles molestias o lesiones. Valoramos tu estado
físico actual para empezar desde un nivel cómodo para ti.
Entrenamiento personalizado
Entrena con alguien pendiente de ti
Cada sesión es única, como tú. Un entrenador contigo, corrigiendo, ajustando y guiando cada ejercicio para que avances segura, motivada y a tu ritmo.
Gimnasio femenino · Onbide
Un entrenador contigo en cada entrenamiento
En nuestro gimnasio femenino, en cada entrenamiento cuentas con un entrenador que te asesora mientras haces ejercicio para orientarte en qué prácticas son las más recomendables para tu caso particular.
A partir de tus objetivos y de tu estado físico, te ayuda a elegir los ejercicios adecuados y a ejecutarlos correctamente para que consigas resultados de forma rápida, segura y saludable.
Nuestros entrenadores están especializados en desarrollar entrenamientos pensados especialmente para la mujer. Y siempre teniendo en cuenta tu horario, porque sabemos que no siempre puedes entrenar a la misma hora ni con la misma energía.
Entrena acompañada, entrena con sentido
Quiero info de entrenamiento personalizado
Podemos ayudarte a definir objetivos y proponer un plan a tu medida.
Cómo trabajamos el entrenamiento personalizado
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Diseñamos tu plan de trabajo
Creamos una propuesta de ejercicios, tiempos y frecuencia adaptada a tus horarios
y a lo que realmente necesitas, sin plantillas genéricas.
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Te acompañamos en cada sesión
En cada entrenamiento tienes a alguien pendiente de ti: corrigiendo posturas,
ajustando la intensidad y motivándote para que sigas avanzando.
Hecho para mujeres con poco tiempo… y muchas ganas
Sabemos que organizar tu semana no siempre es sencillo: trabajo, familia, obligaciones… Por eso planteamos el entrenamiento personalizado con flexibilidad y sentido común, para que encaje en tu vida real.
Tanto si empiezas de cero como si ya entrenas y quieres dar un salto de calidad, el objetivo es el mismo: que cada minuto que pases en el gimnasio tenga un porqué y un para qué.
Queremos que notes cambios en tu cuerpo, en tu energía y en cómo te sientes contigo misma, sin agobios ni comparaciones. Solo tú, tu ritmo y un equipo pendiente de ayudarte.
“Entrenar acompañada marca la diferencia: te sientes más segura, más motivada
y los resultados llegan antes.”
Tarifas destacadas
Cuotas principales de Onbide en un vistazo.
2/3 días semanales
Gimnasio a tu ritmo
70 €/mes
Desde 70 €/mes
Trimestral 201 € · Semestral 390 € · Anual 756 €
Actividades
Todas las clases colectivas
80 €/mes
Desde 80 €/mes
Trimestral 231 € · Semestral 450 € · Anual 876 €
Actividades + Pilates
Opción más completa
97 €/mes
Desde 97 €/mes
Trimestral 282 € · Semestral 552 € · Anual 924 €
Pilates
Postura y espalda
84 €/mes
Desde 84 €/mes
Trimestral 246 € · Semestral 480 € · Anual 912 €
Cotiza tu seguro o factura de luz
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Trae tu póliza o factura, la revisamos con Grupo Fanjul y si contratas con ellos, en Onbide te regalamos una mensualidad.
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